Arhive categorie: Viață

Totul despre florile în ghiveci

O casa plina de flori este o casa calda si primitoare, o casa eleganta care incanta simturile si capteaza atentia inca din primul moment. Femeile sunt innebunite dupa flori asa ca multe dintre ele aleg varianta florilor in ghiveci pentru ca acestea au o durata mult mai lunga de viata.

Chiar daca sunt putin mai greu de ingrijit, rezultatul este unul pe masura asteptarilor. Frumusetea si mireasma imbietoare pe care o emana nu se compara cu nimic altceva.

In momentul in care o gospodina decide sa isi achizitioneze o floare in ghiveci trebuie sa tina cont de cativa pasi pentru ca totul sa fie in regula. In primul rand, trebuie ales un ghiveci potrivit. In functie de dimensiunea plantelor, se alege si modelul ghiveciului astfel incat florile sa aiba loc sa se dezvolte intr-un mod cat mai armonios.

Solul ales trebuie sa se potriveasca perfect plantei. In general, specialistii mizeaza pe un amestec realizat din turba, nisip si compost insa exista si alte variante care trebuie luate in calcul. Florile trebuie ingrijite intr-un mod corespunzator motiv pentru care solul cumparat trebuie sa fie unul calitativ.

Pentru ca plantele sa aiba o viata cat mai lunga si sa infloreasca ori de cate ori este posibil, iubitorii de flori trebuie sa foloseasca suplimente nutritive speciale. Aici se incadreaza atat ingrasamintele solubile, dar si cele granulare. Ingalbenirea frunzelor, dar mai ales cresterea lenta reprezinta un semn clar al deficientelor nutritionaleasa ca alegerea suplimentelor potrivite trebuie sa fie o prioritate.

Cum să ne folosim eficient creierul?

Dacă ne punem problema cum să ne folosim eficient creierul, plastic vorbind, trebuie menţionat faptul că el se comportă ca un muşchi ce trebuie antrent pentru a da rezultate din ce în ce mai bune. Dacă leneveşte, nu este folosit, se atrofiază…”se prosteşte” şi ca rezultat – ne prostim noi înşine, descoperind în timp că nu mai suntem capabili de performanţe intelectuale.

Creierul este un organ foarte important al corpului uman, parte a sistemului nervos central, controlează pulsul, vorbirea, mersul, emoţiile şi gândurile. El reprezintă doar 2% din greutatea corpului şi consumă 20% din energia obţinuta din alimentaţie.

Cum punem creierul la muncă? Prin experimentarea unor situaţii noi de viaţă, prin memorarea unor informaţii, prin studiu, prin menţinerea vii a curiozităţii, prin evitarea folosirii excesive a calculatorului.

Ce mai putem face pentru a-l pătra fresh şi activ? Să înlăturăm informaţiile inutile din jurul nostru (mai ales bombardamentul cu “informaţii” şi can-canuri din mass-media); să înlăturăm sursele de stres (atât cât depinde de puterea noastră, pentru că trăirile negative diminuează activitatea pozitivă a creierului); să ne concentrăm pe lucrurile pe care le facem şi le considerăm prioritare; să ne odihnim, pentru că prin relaxare şi somn se reface, se resetează creierul; să medităm, deoarece astfel reducem anxietatea şi creştem creativitatea şi memoria; să facem sport, deoarece prin activitatea fizică se produce endorfina ce dă o stare de fericire şi îmbunătăţeşte memoria.

Toate acţiunile pe care le facem, zi de zi, minut de minut, trec prin circuitele neuronale ale creierului nostru, locul în care se iau deciziile. Noi trebuie să conştientizăm necesitatea de a ţine creierul activ, creativ, eficient.

Disponibilitatea noastră în a-l antrena îl va face să fie din ce în ce mai performant, recompensându-ne apoi prin rezultatele vizibile ale efortului său, acţiunile şi creaţiile noastre.

3 Lucruri Pe Care Oamenii Inteligenți Nu Le Fac

Prima intrebare care merita un raspuns este ce anume il face pe un individ sa fie inteligent? Este abundenta informatiilor pe care le poate memora? Este IQ-ul sau exceptional? Poate ca inteligenta iese la iveala in momentele cruciale, cand trebuie sa iei cele mai bune decizii in cele mai complicate situatii.

Poate ca abilitatea de a anticipa viitorul unei actiuni in curs de desfasurare. Este, probabil, o combinatie a tuturor trasaturilor mentionate in randurile de mai sus.

Desigur, daca cineva este inteligent si are succes, este greu de identificat exact care sunt motivele succesului si bunastarii persoanei respective. Adevarul fiind spus, este mult mai usor de observat ceea ce oamenii destepti nu fac, si sa ajungem la o concluzie cu privire la ceea ce trebuie evitat. Atata timp cat vom ocoli aceste lucruri negative, restul va veni natural, in favoarea noastra.

Iata 3 lucruri pe care oamenii inteligenti nu le fac:

1. Ei nu trec cu vederea posibilitatea de a economisi bani.
Prudenta este o virtute, a nu se confunda cu lacomia sau cu zgarcenia. A fi capabil de a te ocupa responsabil de finante si de a economisi cativa bani, prin evitarea cheltuielilor inutile, este o calitate admirabila.

Aceste cheltuieli lipsite de sens pot fi usor evitate, iar suma de bani economisita se poate ridica in timp la ceva destul de semnificativ.

2. Ei nu se bazeaza foarte mult pe altii.
Nu este nimic in neregula in a avea incredere in prieteni, in membrii familiei sau in colegii de serviciu. Toata lumea ar trebui sa aiba pe cineva pe care sa conteze atunci cand lucrurile nu merg bine. A te baza prea mult pe cineva, cu toate acestea, te poate portretiza ca fiind un om fara putere. Fiind un om inteligent, nu ar trebui sa fii atat de comod.

Poti avea o minte sclipitoare, o inteligenta remarcabila, etc., dar daca nu stii sa utilizezi cu cap aceste trasaturi, atunci vei fi in ochii altora un simplu incompetent.

Exista intotdeauna un gand “Ce se intampla daca fac numai lucruri intr-un mod gresit?” Ideea este perfect justificata. Refuzul de a depasi o astfel de frica, pe de alta parte, nu este.

3. Ei nu se comporta iresponsabil.
Nu confunda aceasta afirmatie cu “Oamenii inteligenti nu stiu sa se distreze.” sau cu “Oamenii inteligenti sunt plictisitori.” Poti sa te distrezi, poti sa bei un pahar de vin si poti sa razi cu pofta. Iresponsabilitatea nu este egala cu neinteresantul, inseamna doar ca iti place sa ai un stil de viata organizat.

Închirierea Unei Mașini De Familie

Inchirierea unei masini este unul dintre cele mai importante lucruri pe care trebuie sa le iei in considerare atunci cand planifici o vacanta in familie, si totusi, este ultimul lucru la care te gandesti atunci cand pleci la drum. Ia in considerare aceste sfaturi care te vor ajuta sa treci mai usor prin tot procesul de inchiriere auto.

Foloseste optiunile de comparatie

Sa gasesti o oferta buna la o masina inchiriata este ca si cum ai cumpara o masina noua. Fiecare dealer este diferit. Unii au preturi mai mici decat altii, iar altii ofera diferite optiuni in plus pentru clientii noi si cei fideli. Decat sa astepti pana ajungi la aeroport, mai bine planifici din timp si compari preturile. Te poti folosi de site-uri precum Ascar pentru a gasi cele mai bune oferte.

Ia in considerare reducerile prin cupoane

Multe companii ofera discount pentru anumite masini mari, sau pentru soferi aditionali. Cauta pe site-urile de inchiriere cupoane de reduceri sau coduri promotionale. In plus, poti castiga puncte pe care sa le folosesti pentru viitoarele inchirieri auto.

Evita aeroportul

Sa inchiriezi o masina din aeroport poate fi mai comod, dar trebuie sa fii atent la taxele extra. Daca vrei sa scapi de aceste taxe, indicat este sa inchiriezi o masina de la hotel, sau de la o agentie din apropiere. Daca ai timp sa cauti inainte sa pleci, exista companii care iti aduc masina la aeroport sau la hotel. Insa, exista si hoteluri care iti asigura transportul de la aeroport, si abia dupa te poti ocupa de inchirierea unei masini.

Invata regulile inchirierii de masini in alta tara

Inchirierea unei masini in alta tara poate fi putin intimidanta, dar este de obicei un proces similar cu cel din Romania. Exploreaza companiile de inchirieri auto disponibile in tara respectiva. Asigura-te ca au o masina pe care o poti conduce, si cu suficient spatiu pentru familia ta. De asemenea, contacteaza compania de asigurari si cea a cardului de credit pentru a vedea daca ai acoperire pentru inchiriere auto in alta tara. Daca nu esti sigur, poti cumpara asigurare prin compania de inchirieri auto.

Tipuri De Perne În Funcție De Umplutură

Exista foarte multi factori care iti influenteaza somnul, unul dintre acestia fiind chiar perna. Alegerea unei perne care nu ti se potriveste poate duce la dureri de cap, de spate si de umeri. Tipul de umplutura al pernei este de asemenea un aspect foarte important, ce nu trebuie trecut cu vederea.

In functie de tipul umpluturii, exista mai multe tipuri de perne:

  1. Perne cu umplutura de puf sau pana sau o combinatie intre cele 2:

Sunt facute din puf si/sau pene de rata sau gasca si pot avea diverse grade de umplere si diverse proportii intre puf si pana. Au durata de viata cea mai lunga pentru ca puful si penele sunt materiale naturale care permit pernei sa “respire” si pentru ca elasticitatea  pufului si penei dureaza in timp mai mult decat cea fibrelor sintetice.

  1. Perne cu umplutura din bumbac sau lana:

Sunt hypoalergenice si rezista foarte bine la mucegaiuri si acarieni. Ambele materiale tind sa fie destul de ferme, asa ca daca vrei o perna moale mai bine te orientezi spre alte tipuri de umpluturi.

  1. Perne cu umplutura de fibra de bambus :

Fibrele de bambus au proprietati termoreglante permitand o ventilatie foarte buna si neretinand umezeala, de aceea sunt ideale pentru persoanele cu transpiratie excesiva.

  1. Perne cu umplutura din latex:

Pernele din latex sunt rezistente la bacterii, acarieni si sunt o alegere buna daca suferi de alergii. Aceste perne pot fi de toate formele si dimensiunile.

  1. Perne cu umplutura din spuma de memorie:

Sunt recomandate pentru cei care au gatul sau maxilarul tensionat intrucat se muleaza foarte bine dupa forma corpului in timp ce te misti in somn.

  1. Perne cu umplutura din material sintetic:

Ofera o sustinere buna pentru gat si cap si isi mentin forma un timp rezonabil, durabilitatea lor depinzad bineinteles foarte mult de: tipul fibre folosit, modullor de prelucrare si intretinerea pernei Sunt o alternativa buna pentru cei cu alergii pentr ca pot fi spalate mai des si la temperaturi mai ridicate.

Cel Mai Bun Mod De A-ți Monitoriza Scăderea În Greutate

Stiind ce “instrument” sa utilizezi poate fi dificil, iar alegerea potrivita este diferita pentru fiecare. Vestea cea buna? Ai mai multe optiuni…

Cantarul
Iti place sau nu, cantarul te poate ajuta sa urmaresti progresul. Pentru unii, cantaritul regulat ii poate ajuta sa se motiveze mai tare. Dar, daca esti genul care simte nevoia sa se cantareasca in fiecare ora, sau daca te vei speria atunci cand mesele sarate afecteaza greutatea pe moment, atunci probabil cantaritul constant nu este o alegere buna.

Aplicatiile fitness
Cu toate ca statul cu ochii la telefon sau pe computer te poate impiedica sa-ti faci exercitiile, anumite aplicatii de fitness de pe aceste dispozitive cu siguranta te pot inspira sa te misti mai mult. Un raport Neilson a constatat ca aproape o treime din proprietarii de smartphone-uri din SUA, au accesat aplicatiile din categoria de fitness si de sanatate intr-o singura luna. (si exista o veste buna: aplicatiile gratuite de fitness functioneaza la fel de bine ca si alte trackere de activitate care sunt costisitoare.)

Dispozitivele portabile te pot ajuta sa-ti numeri pasii si caloriile arse, in timp ce aplicatiile te pot ajuta sa iti faci un program de mese si exercitii. Dar este nevoie de un anumit tip de persoana pentru a obtine beneficii din aceste metode de monitorizare. Daca esti cunoscator de tehnologie si nu te deranjeaza introducerea si interpretarea datelor, atunci aceste instrumente te pot ajuta sa concurezi cu tine in fiecare zi.

Dar, daca nu iti place sa porti dupa tine tehnologii pentru fitness, sau daca te simti prea incarcat cu date, nu iti face griji, nu esti singurul, si exista oricum o multime de optiuni care se potrivesc poate mai bine cu stilul tau de viata, si programul pe care il ai. Este suficient sa iesi la alergat si sa-ti monitorizezi macar o data activitatea, iar daca vei frecventa acelasi parc, sau aceeasi zona de alergare, te vei invarti in jurul aceluiasi numar de calorii arse.

Ce Trebuie Să Știi Despre O Relație

1. Uneori trebuie sa faci lucruri pe care nu vrei sa le faci, cum ar fi stai cu prietenii sai plictisitori. Nu esti intotdeauna in starea de spirit sa bei o bere in tacere, in timp ce el si baietii lui vorbesc despre cine o sa moara in Game of Thrones – dar maine el va sta alaturi de tine si prietenele tale. Deci faceti compromisuri.

2. Este posibil sa-ti petreci timpul cu cineva multi ani de zile si sa nu te saturi de el, si chiar sa-l iubesti din ce in ce mai mult.

3. Apropierea emotionala si legatura stransa cu el ar putea sa te sperie la inceput. Nu toti ne simtim confortabil alaturi de parteneri inca de la inceput. Poate fi prima ta relatie adevarata, si uneori nu iti vine sa crezi ca poti fi atat de vulnerabila in fata lui.

4. Intr-o relatie buna, este in regula sa fii prima persoana care spune: “Te iubesc.” Infricosator? Intru totul. Dar, cand si el iti raspunde la fel, este evident ca sunteti pe aceeasi pagina. Nu te gandi ca daca tu ai spus prima inseamna ca il iubesti mai mult decat te iubeste el. Cineva trebuia sa fie primul care sa rosteasca aceste cuvinte.

5. Le vei intelege in cele din urma pe prietenele care au anulat intalnirea la micul dejun, doar pentru ca au vrut sa stea pana la 11 in pat cu iubitul lor.

6. Este posibil sa luati unul de la altul niste obiceiuri proaste, dar si sa renuntati la unele dintre ele – de exemplu, daca el bea si tu nu, e posibil sa se adapteze si sa renunte la acest obicei. Intr-o relatie vor fi intotdeauna si influente pozitive.

7. Te vei simti mai implinita ca persoana. Totul este in mare parte la fel, doar ca tu esti acum intr-o relatie.

8. Vei avea nevoie de ceva timp pentru tine, si el la fel. Este normal sa vrei sa petreci o duminica linistita, sa-ti pui o masca faciala, si sa te uiti la serialul tau preferat.

Berea: Beneficii Mai Puțin Cunoscute

Consumul moderat de bere ne ajută să combatem bolile cardiovasculare, să prevenim osteoporoza și să reducem cataracta. Berea este una din cele mai consumate băuturi alcoolice din lume. Consumată cu moderație, berea are o mulțime de beneficii.

Berea Protejează Sănătatea Cardiovasculară
Consumul moderat de bere are efecte anti-inflamatorii, crește nivelul de colesterol bun și contribuie la combaterea unor boli cardiace. Un pahar de bere consumat zilnic îi face bine inimii.

Berea Ameliorează Rezistența Oaselor
Investigații diverse afirmă că un consum moderat de bere se află în strânsă legătură cu efectele pozitive asupra sănătății oaselor. Acest beneficiu se datorează siliciului, un mineral care contribuie la ameliorarea densității oaselor și la evitarea pierderii masei osoase. În plus, berea oferă fitoestrogeni naturali asociați cu prevenirea osteoporozei.

Berea Ne Protejează De Bolile Neurodegenerative
Studiile științifice au scos la iveală faptul că la persoanele care consumă bere cu moderație, riscurile de a suferi de boli precum Alzheimer riscurile sunt mai scăzute. Încă o dată, responsabil de acest beneficiu este siliciul care posedă capacitatea de a reduce metalele toxice care se acumulează în organism și provoacă patologii degenerative. În plus, berea ameliorează memoria și concentrația.

Berea Împiedică Apariția Cancerului
Printre principalii compuși ai berii regăsim și xantohumolul, un polifenol existent în hamei. Este un antioxidant cu compuși interesanți care împiedică și previn apariția celulelor canceroase.

Berea Întărește Sistemul Imunitar
Berea are capacitatea de a întări sistemul imunitar al persoanelor evitând transmiterea unor boli infecțioase precum gripa sau herpesul. Cel puțin, în unele cazuri, evită agravarea unor simptome grave și de durată. Iată un remediu băbesc: în momentul în care ești răcit consumă bere caldă. Acest lucru va contribui la decongestionarea nasului și la îmbunătățirea circulației sanguine.

Berea Are Proprietăți Anti-Inflamatorii
Diferența dintre bere și celelalte băuturi alcoolice este următoarea: hameiul este principalul său ingredient. Acest compus dispune de proprietăți anti-inflamatorii și anti-bacteriene care contribuie la prevenirea bolilor legate de procesul de îmbătrânire.

Mergi cat mai mult descult

Acum nu foarte mult timp am descoperit o chestie foarte interesantă. Nu cred că v-am mai spus, sau cel puțin în momentul în care scriu acest articol nu prea-mi amintesc să mai fi zis asta aici pe blog, însă eu sunt destul de pasionat de natură. Nu în sensul că îmi place foarte mult biologia și cunosc toate regnurile animale, structura celulelor, tipuri de țesuturi și alte baliverne de genul ăsta.

M-au interesat mereu chestii care să ne țină în permanentă conexiune cu natura, lucruri care nu se învață la școală sau cel puțin pe vremea când eram eu în școală nu se învățau. Mi-a plăcut mereu să îmi continui drumul și să extind cât mai mult domeniile pentru a afla că la un moment dat fiecare se completează și ajung la înțelegeri destul de interesante. M-am informat despre energia pe care o luăm de la soare, despre cum putem să fim în armonie cu natura, despre cum funcționează tot acest echilibru de care avem parte iar acum nu foarte mult timp am început să practic și mersul desculț pe pământ.

Ideea e că încălțămintea pe care noi o purtăm cu orele zi de zi e practic un zid între noi și Mama Natură care ne oprește conexiunea cu aceasta. E ca atunci când încerci să prinzi semnal wi-fi de la modem și ești la o distanță prea mare, cam așa funcționează treburile. În oraș bineînțeles că merg încălțat în adidași, ca de obicei, însă stând la țară prin curte merg numai desculț. Mă plimb prin iarbă desculț, pe pământ, pe nisip, prin noroi atunci când plouă și am observat că am un alt vibe în acele momente. Simt că nu am pierdut chiar toate șanșele de a fi în armonie cu natura. Sunt multe de discutat pe acest subiect însă vă las să descoperiți și singuri restul.

E fain sa locuiesti la casa

Dacă ar fi să prind peștișorul de aur și să îmi poată îndeplini orice dorință vreau atunci cu siguranță aceea ar fi să pot locui la casă toată viața mea. Spun asta deoarece sunt de părere că viața la casă este foarte relaxantă și plăcută astfel încât aș da toate apartamentele din lume pentru o căsuță cu o mică grădină.

Sunt genul de persoană căreia îi place foarte mult libertatea astfel încât atunci când sunt nevoit să stau într-un apartament mă simt fix ca un papagal în colivie. Nu pot sta prea multe ore în șir deoarece încep să simt că nu mai am aer și astfel ies afară cel puțin pentru câteva clipe.

Îmi place foarte mult să locuiesc la casă deoarece dispun de o curte unde pot ieși mereu să citesc o carte sau chiar să mă bucur de puțin aer curat precum și de razele soarelui. Astfel o curte cu un foișor înseamnă pentru mine un adevărat paradis.

De asemenea îmi place foarte mult grădinăritul și astfel viața la bloc nu îmi prea permite acest lucru. Îmi place să pot mânca o salată de legume pe care chiar eu să le cultiv, să mănânc un măr crescut în propria grădina dar și să pot oferi o floare de 1 sau 8 Martie culeasă tot din propria grădină.

Un alt motiv pentru care zic că e fain să locuiești la casă este acela că locuind la casă te bucuri de foarte multă liniște. Nu mai ești obligat să auzi când vecinii de sus fac dragoste și nici nu mai auzi atunci când nu știu ce vecin își cumpără mobilă pe care o montează cu bormașina. Singura gălăgie pe care o auzi locuind la casă este doar cea pe care tu o faci deoarece în general casele sunt depărtate de ele și astfel nu ai nicio treabă cu vecinii.

Voi ce alegeți dintre viața la casă și viața la apartament?